Глава 18. Матрица игнорирования

ЧАСТЬ V

Действительность И НАШ СЦЕНАРИЙ: ПАССИВНОСТЬ

Глава 17. Игнорирование

В жизни я повсевременно сталкиваюсь с разными неуввязками: как перейти улицу и не попасть под машину? Как выполнить задание на работе? Как реагировать на благожелательное либо брутальное отношение ко мне со стороны других людей? Всякий раз, когда я сталкиваюсь с какой-либо неувязкой, у меня есть Глава 18. Матрица игнорирования два пути. Для ее решения я могу использовать свое взрослое мышление, чувства и деяния либо могу войти в сценарий. Если я вхожу в сценарий, то начинаю принимать жизнь так, чтоб она соответствовала моим детским решениям. Потому я исключу из собственного понимания некие нюансы действительности. Сразу я могу Глава 18. Матрица игнорирования преумножить другие нюансы трудности «здесь и теперь» до циклопических размеров и, заместо того чтоб решать делему, положиться на заложенное в моем сценарии ее магическое решение. В Ребенке я надеюсь, что при помощи волшебства могу манипулировать миром вокруг нас так, чтоб делему решили за меня. Заместо активности я демонстрирую пассивность.

В Глава 18. Матрица игнорирования части V мы разглядим различия меж пассивностью и стратегией решения заморочек. Это направление в ТА понятно как теория Шиффов либо теория Катексиса. Она названа так по имени семьи Шифф, которая в первый раз стала ее разрабатывать, и основанному ей Институту Катексиса. Шиффы определяют пассивность как «нерешение людьми собственных Глава 18. Матрица игнорирования заморочек либо неумение их решать».

Природа и определение игнорирования. Игнорирование в ТА — это безотчетное игнорирование инфы, связанной с решением некий трудности.

Представим, что я сижу в переполненном ресторане, испытываю жажду и желаю испить стакан воды. Пробую найти очами официанта, но он не направляет на меня никакого внимания. Я Глава 18. Матрица игнорирования опять пробую подозвать его к столику и снова не получаю никакой реакции. В этот момент я вхожу в сценарий. Не осознавая этого, я начинаю проигрывать ситуацию из моего юношества, когда звал мама, а она не подходила ко мне. При всем этом я накладываю лицо мамы на безот­ветственного официанта и начинаю вести Глава 18. Матрица игнорирования себя, мыслить и ощущать, будто бы бы я еще небольшой ребенок — падаю духом, чувствую слабость и говорю для себя: «Плохи дела. Как ни старайся, он все равно не подойдет». Приняв такое решение, я проигнорировал часть инфы о действительности «здесь и теперь». Как взрослый я проигно­рировал ряд способностей Глава 18. Матрица игнорирования выхода из создавшейся ситуации, которых у меня не было в детском возрасте. Я мог бы встать, подойти к официанту и высказать ему свою просьбу. Мог бы также подойти к наиблежайшему столу, на котором стоит кувшин с водой, и попросить налить стакан воды. Если б я действовал схожим образом, то Глава 18. Матрица игнорирования был бы активным, а не пассивным в решении собственной препядствия.

Вкупе со мной в ресторане посиживает мой друг. Видя, что официант никак не реагирует на мои призывы, он горячится и гласит: «Этот юноша совершенно не умеет работать. Была бы моя воля, я здесь же уволил бы его!» Мой Глава 18. Матрица игнорирования друг также вошел в сценарий. Но ребенком он принял не мою позицию Я-Т+, а позицию Я+Т-. В этом случае он глядит на официанта через призму собственного сценария, игнорируя тот факт, что официант может подойти ко мне. Как и я, мой друг пассивен. Он просто посиживает и Глава 18. Матрица игнорирования ворчит по поводу нерасторопности официанта.

Преувеличение. Хоть какое игнорирование сопровождается преувеличением какого-то нюанса действительности. Выражение «делать из мухи слона» точно передает сущность преувеличения. Если один нюанс ситуации не замечают либо приуменьшают, то соответственно другой нюанс из-за преувеличения раздувается до большущих размеров.

Когда я в ресторане ощущал свою слабость Глава 18. Матрица игнорирования из-за того, что официант не принес мне стакан воды, то не только лишь игнорировал свою возможность выбирать, да и наделил официанта властью, которой у него не было, — властью дать либо не дать стакан воды. При игнорировании проф свойств официанта мой друг также преувеличил собственные способности, потому что он Глава 18. Матрица игнорирования взял на себя роль судьи, в то время как у него не было ни достаточных доказательств, ни возможностей судить другого человека.

Упражнение. Вспомните последнюю ситуацию, которая завершилась вам неблагоприятным образом. Такая ситуация представляет собой делему, которую вы не решили. Вернитесь к этой ситуации и попытайтесь выявить нюансы действительности, которые вы Глава 18. Матрица игнорирования игнорировали. Смогли бы вы повести себя в этой ситуации по-другому? Игнорировали ли в этой ситуации способность других людей поступать каким-то спецефическим образом? Были ли в этой ситуации другие вероятные пути ее разрешения, которые вы не использовали? Сможете ли найти, в чем выразилось преувеличение? Какие свои черты, характеристики других Глава 18. Матрица игнорирования людей либо нюансы ситуации вы преумножили?

Если вы работаете в группе либо у вас есть друг, который желает вам посодействовать, попросите его высказать свое мировоззрение о ваших ответах. Нам нередко легче найти игнорирование и преувеличение у других людей, чем у себя.

Независимо от того, получили ли вы ответы Глава 18. Матрица игнорирования на все вопросы, помните об этой ситуации. К ней можно возвратиться опять при предстоящем рассмотрении материала этой главы.

Четыре типа пассивного поведения. Процесс игнорирования происходит в уме человека, потому он невидим. Так как прочесть мысли другого человека нереально, выяснить об игнорировании можно только по специфичным словам и действиям, которые указывают Глава 18. Матрица игнорирования на него. Существует четыре типа пассивного поведения, которые всегда указывают на игнорирование человеком какого-то нюанса: ничегонеделание, сверхадаптация, возбуждение, слабость либо насилие.

Ничегонеделание. Члены группы ТА посиживают в круге, а фаворит гласит: «Пусть каждый по очереди выскажется, нравится ему либо нет нынешнее занятие. Если кто-то не желает участвовать Глава 18. Матрица игнорирования, пусть произнесет «пас». Все высказывают свою точку зрения, при всем этом один либо два человека молвят «пас». Потом наступает очередь Нормана. Следует молчание, и все ожидают, когда он чего-нибудть произнесет, но он молчит. Норман посиживает бездвижно, его взор устремлен в место. Потому что он не вожделеет высказывать свою Глава 18. Матрица игнорирования точку зрения, последующий за ним человек ожидает, пока он произнесет «пас». Но Норман не может сказать и этого и продолжает посиживать как немой. В этом случае Норман проявляет пассивное поведение, известное под заглавием ничегоне­делание. Заместо того, чтоб использовать свою энергию для решения трудности, он употребляет ее, чтоб предупредить Глава 18. Матрица игнорирования всякое действие. Человек, проявляющий схожее пассивное поведение, ощущает себя некомфортно. Он ни о чем же не задумывается, игнорируя свою способность действовать в создавшейся ситуации.

Сверхадаптация. После томного трудового денька Эми ворачивается домой и лицезреет, что ее супруг Брайн посиживает и читает газету, в то время как на кухне Глава 18. Матрица игнорирования в раковине лежит целая гора грязной посуды. «Привет, — гласит Брайн. — Надеюсь, у тебя на работе все в порядке? Не пора ли испить чаю?» Эми снимает пальто и идет прямо на кухню, моет посуду и начинает готовить чай. Как Брайн, так и Эми не замечают, что он не Глава 18. Матрица игнорирования просил ее мыть посуду и готовить чай, а Эми не спросила Брайна, желает ли он, чтоб она приготовила ему чай. Она даже не тормознула, чтоб пошевелить мозгами, желает ли она мыть посуду либо было бы лучше, если б Брайн вымыл ее сам.

Пассивное поведение Эми именуется сверхадаптацией. Когда кто-нибудь чрезвычайно Глава 18. Матрица игнорирования к чему-то адаптируется, его деяния в соот­ветствии с убеждением его Малыша ориентированы на ублажение желаний других людей. Таковой человек не старается осознать, что в реальности желают другие люди, совершенно не учитывает собственные желания. В отличие от ничегонеделания человек в состоянии сверхадап­тации чувствует себя мыслящим в Глава 18. Матрица игнорирования этом пассивном поведении, хотя по сути его «мышление» является результатом контаминации.

Человека в состоянии сверхадаптации другие люди нередко восприни­мают как готового придти на помощь, приспосабливающегося либо услужливого. Таким макаром, сверхадаптация нередко поощряется теми людьми, с которыми этот человек сталкивается в жизни. В связи с тем, что сверхадаптация поощряется Глава 18. Матрица игнорирования в обществе, также тем, что человек чувствует себя «думающим», ее сложнее всего найти из всех 4 видов пассивного поведения. В сверхадаптации человек игнорирует свою способность действовать в согласовании с имеющимися у него способностями и заместо этого ведет себя так, как этого желают от него другие люди.

Возбуждение. Джонни посиживает в Глава 18. Матрица игнорирования конце аудитории и вкупе с другими студентами слушает лекцию педагога. Педагог читает лекцию достаточно тихим голосом, потому Джонни тяжело его принимать. С течением времени ему становится все сложнее смотреть за ходом мысли педагога, он откладывает в сторону ручку и начинает стучать по столу пальцами. Если б мы в Глава 18. Матрица игнорирования этот момент поглядели под стол, то узрели бы, что Джонни стремительно раскачивает ногой вверх-вниз в темпе постукивания по столу. В этом случае Джонни проявляет возбуждение. В этом виде пассивного поведения человек игнорирует свою способность действовать для решения заморочек. При всем этом он ощущает себя очень неловко и занят Глава 18. Матрица игнорирования бесцельной, повсевременно циклической деятельностью в попытке избавиться от чувства дискомфорта, а его энергия заместо решения препядствия ориентирована на поддержание возбужденного состояния. Во время возбуждения человек не чувствует, что он мыслит. Если б Джонни подключил собственного разумного Взрослого, он мог бы просто попросить педагога гласить громче. Постукивание пальцами и раскачивание ногой Глава 18. Матрица игнорирования никак не помогают ему в решении трудности.

Возбуждение лежит в базе многих всераспространенных привычек, таких, как обкусывание ногтей, курение, привычка гладить волосы и повсевременно что-то жевать.

Слабость и насилие. Бетти уже далековато за 30. Она младшая из 2-ух дочерей и продолжает жить со собственной престарелой мамой, за которой ухаживает. Невзирая Глава 18. Матрица игнорирования на возраст, состояние здоровья мамы довольно не плохое. Внезапно Бетти встречает мужчину и влюбляется в него. Она с радостью гласит мамы, что желает переехать жить к этому человеку и, может быть, выйти замуж. Некоторое количество дней спустя на мама находит умопомрачение и она обязана слечь в кровать. Хотя доктор Глава 18. Матрица игнорирования не обнаруживает у нее каких-то физических расстройств, Бетти начинает испытывать чувство вины из-за того, что желает уйти из дома.

Пассивное поведение мамы характеризуется как слабость. В этом состоянии человек становится отчасти недееспособным, игнорируя свою возможность решить какую-то делему. Он верует в собственном Ребенке, что, благодаря собственной слабости Глава 18. Матрица игнорирования, может вынудить другого человека решить за него его делему.

Слабость может время от времени (как в прошлом примере) принимать форму психологических расстройств. Она может также быть следствием расстройств нервной системы, злоупотребления наркотиками либо алкоголем. Роберт только-только поссорился со собственной женщиной. Он выбежал из ее дома и длительно Глава 18. Матрица игнорирования бродил по улицам. Потом он зашел в бар, испил несколько кружек пива, после этого разбил в баре все стекла. Пассивное поведение Роберта получило заглавие насилия. На 1-ый взор удивительно считать насилие разновидностью пассивного поведения. Все же, оно вправду является таким, потому что не ориентировано на решение имеющейся препядствия. Битьем стекол Глава 18. Матрица игнорирования Роберт никак не решает делему собственных отношений с женщиной.

Слабость, таким макаром, можно рассматривать как насилие, направленное в себя. Как в случае слабости, так и при насилии человек игнорирует свою способность решать какую-то делему. При всем этом он вызволяет излишнюю энергию, направленную на себя либо других людей Глава 18. Матрица игнорирования, в попытке вынудить окружающих решить делему за него.

Состоянию слабости либо насилия нередко предшествует период возбуждения. В возбужденном состоянии человек копит энергию, которую может в предстоящем навести на цели разрушения.

Упражнение. Вернитесь к одной из проблемных ситуаций, рассмот­ренных в прошлом разделе. Сможете ли вы найти пассивные Глава 18. Матрица игнорирования поведения, применяемые вами в этой ситуации? Вновь проиграйте ее в уме. Когда вы приблизитесь к моменту включения пассивного поведения, представьте для себя, что находитесь во Взрослом и используете весь потенциал взрослой личности: ее мышление, чувства и поведения для решения данной задачи. Чем тогда будет отличаться ваше поведение?

Игнорирование и эго-состояния Глава 18. Матрица игнорирования. Игнорирование может быть связано с уже рассмотренным нами материалом о патологии эго-состояний (глава 6). Игнорирование может свидетельствовать о контаминации, другими словами при игнорировании я могу искажать действительность для оправдания сценарных убеждений Родителя либо Малыша, которые неверно воспринимаю за мышление Взрослого.

Исключение может быть еще одним источником игнорирования. В данном Глава 18. Матрица игнорирования случае я игнорирую нюансы действительности, выключая одно либо несколько собственных эго-состояний. При исключении Малыша я буду игнорировать желания, чувства и интуицию, приобретенные в детстве и связанные с неувязкой, которую мне нужно решить в реальный момент. При исключенном Родителе я вычеркиваю все правила и оценки жизни, которые получил от парентальных Глава 18. Матрица игнорирования фигур, хотя они могут быть полезны при решении заморочек. При исключенном Взрослом я игнори­рую свою способность принимать решения, ощущать либо действовать при прямом реагировании на любые нюансы ситуации «здесь и теперь». Как вы сможете додуматься, исключенный Взрослый является более обезоруживающим из 3-х видов исключений, когда идет речь Глава 18. Матрица игнорирования об игнорировании.

Игнорирование нередко происходит без роли патологии эго-состояний. В этих случаях оно является следствием нехороший информиро­ванности либо дезынформированности Взрослого человека. К примеру, чрезвычайно полная дама решает сесть на диету и похудеть. Она перестает есть хлеб, картофель и макароны, заменив их на орешки и сыр Глава 18. Матрица игнорирования. По сути орешки и сыр содержат больше калорий на единицу веса, чем отвергнутые ею продукты. Таким макаром, она проигнорировала эту информацию из-за собственной неосведомленности.

Исходя из убеждений многофункциональной модели эго-состояний игнори­рование проявляется довольно очевидно. Всегда, когда я исхожу из негативной части хоть какого эго-состояния, то игнорирую Глава 18. Матрица игнорирования. И напротив, всегда, когда я что-либо игнорирую, то исхожу из негативной части какого-то эго-состояния. В этом плане одна мысль дополняет другую. Когда молвят, что «я исхожу из негативной части собственной личности», то это значит, что мои мысли, чувства и поведение каким-то образом вызывают противные чувства Глава 18. Матрица игнорирования и приводят к неудовлетворительным либо неэффективным результатам. Все это значит, что я не решил какую-то делему, а когда я перестаю решать ее, то непременно что-либо игнорирую.

Обнаружение игнорирований. Понятно, что игнорирование может проявляться в одном из 4 видов пассивного поведения. Не считая этого существует ряд других методов Глава 18. Матрица игнорирования обнаружения игнорирования.

Драйверное поведение всегда свидетельствует об игнорировании. Помните, что при проявлении драйвера я внутренне проигрываю одно из сценарных убеждений: «Я ОК, если... стараюсь, радую других и так далее». В реальности я буду ОК зависимо от того, буду либо нет следовать этим драйверным посланиям.

Шиффы рассматривают игнорирование как причину неких видов Глава 18. Матрица игнорирования расстройств мышления. При одном из их — сверхдета­лизации — человек, отвечая на обычной вопрос, приводит длиннющий список различных фактов. В противоположность ей при сверхгенерализации человек выражает свои мысли только в обобщенных глобальных определениях, к примеру: «У меня вправду большая неувязка. Все желают что-то от меня. Все на меня действует Глава 18. Матрица игнорирования угнетающе».

В части VI мы разглядим рэкеты, игры и поведения, связанные с Драматическим треугольником, в каких игнорирование также имеет место.

Вербальные сигналы. Одна из целей исследования ТА — обнаружение игнорирования при помощи слов. В примерах, приведенных в этой главе, специально подобраны слова, которые совершенно точно свидетельствуют об игнорировании человека. В Глава 18. Матрица игнорирования ежедневном общении вербальные сигналы, указывающие на игнорирование, обычно бывают более тонкими.

В согласовании с теорией мы воспринимаем речь довольно поверхностно. Мы узнаем о факте игнорирования по игнорированию либо искажению говорящим каких-либо качеств реальной действи­тельности. Сложность обнаружения игнорирования состоит в том, что наша ежедневная речь так Глава 18. Матрица игнорирования переполнена игнорированиями, что мы стали нечувствительными к ним. Потому нужно вновь обучиться искусству слышать то, о чем в реальности молвят, и каждое предложение инспектировать на предмет его соответствия реальной реальности. К примеру, когда кто-то гласит: «Я не могу...», то вероятнее всего он будет игнорировать. Проверить это предположение можно Глава 18. Матрица игнорирования, если задать для себя вопрос: «А может ли он сделать это вообщем?» Фраза «Я попробую...» обычно является игнорированием, так как значит последующее: «Я попробую, но не буду это делать». То же самое справедливо и для всех других драйверных слов, при всем этом в большинстве случаев игнорирования присущи драйверу «Будь Глава 18. Матрица игнорирования сильным»; «Твои слова навевают на меня скуку»; «Эта ситуация меня очень смущает»; «Мне в голову пришла мысль». Время от времени игнорирование проявляется в том, что не договаривают часть предложения. К примеру, член группы ТА может поглядеть на товарищей и сказать: «Я желаю, чтоб меня обняли». При всем этом он Глава 18. Матрица игнорирования не гласит, от кого он желает получить поглажи­вание, игнорируя информацию, относящуюся к решению его проб­лемы, — как получить хотимое поглаживание — и таким макаром, в его просьбе содержится элемент игнорирования.

Невербальные сигналы. Принципиальным является также умение обнаружи­вать игнорирование при помощи невербальных признаков. В данном случае игнорирование проявляется несоответствием меж произносимыми Глава 18. Матрица игнорирования словами и присущими им невербальными сигналами, о которых говорилось в главе 5. К примеру, учитель спрашивает ученика: «Ты сообразил задание?» Ученик отвечает: «Конечно», в то же время он морщит брови и чешет затылок. Если учитель готов «думать по-марсиански», то он задаст еще несколько вопросов, чтоб проверить, игнорирует Глава 18. Матрица игнорирования ли ученик его информацию.

Несоответствие не непременно свидетельствует об игнорировании. К примеру, председатель собрания встает и гласит: «Сегодня нам предстоит много сделать». Но, делая это суровое заявление, он расплывается в ухмылке. В данном случае его «марсианский» сигнал просто гласит: «Я рад всех вас созидать здесь».

«Смех висельника». Достаточно нередко Глава 18. Матрица игнорирования игнорирование сопровождается «смехом висельника». В данном случае человек будет смеяться, когда гласит о кое-чем противном: «Ну и тупость я сморозил, ха-ха!»; «Хи, хи, хи — я ему и насолил»; «По дороге сюда я поцеловался с другой машиной, хо, хо!». В схожем хохоте имеется несоответствие меж хохотом и противным содержанием слов. Когда Глава 18. Матрица игнорирования кто-либо смеется таким макаром, он отправляет невербальное приглашение своим слушате­лям, чтоб они усилили одно из его сценарных убеждений. На психическом уровне приглашение принимается в этом случае, если слушатели тоже начинают смеяться. К примеру, когда человек гласит: «Я глуповатый, ха-ха», он приглашает слушателей присоединиться Глава 18. Матрица игнорирования к смеху и таким макаром подтвердить свое сценарное убеждение: «Я не могу думать». Правильное реагирование на «смех висельника» заключается в том, чтоб не смеяться и не улыбаться. Лучше сказать: «Это совершенно не смешно», если ситуация позволяет.

Упражнение. Вы уже умеете «думать по-марсиански». А сейчас сможете потренироваться в умении Глава 18. Матрица игнорирования отличать невербальные сигналы, которые свидетельствуют о игнорировании, от тех, в каких игнориро­вание отсутствует. По невербальным сигналам не всегда можно точно сказать, что человек что-либо игнорирует. Потому для проверки вашего вывода задайте ему несколько вопросов.

Глава 18. Матрица игнорирования

Игнорирование не содействует решению заморочек. Как следует, если мы сможем создать метод Глава 18. Матрица игнорирования определения природы и интенсив­ности игнорирования, то получим надежный инструмент для решения заморочек. Таковой инструмент уже существует. Он известен как матрица игнорирования и был разработан Кином Меллором и Эриком Зигмун­дом. Сущность матрицы состоит в том, что игнорирования классифици­руются по трем разным аспектам: области, типу и уровню.

Области игнорирования Глава 18. Матрица игнорирования. Есть три игнорируемые людьми области: я, другие и ситуация. В приведенном ранее примере, когда я посиживал в ресторане с поникшей головой из-за того, что официант не принес мне стакан воды, я игнорировал себя самого — другими словами свою способность без помощи других принять решение и действовать для заслуги Глава 18. Матрица игнорирования результата. Мой друг, который сердился и критиковал официанта, игнорировал не себя, а другого человека. Делая вывод о нерасторопности официанта, он не замечал все в его поведении, что могло противоречить его точке зрения. Представим, что в конце концов я произнес бы: «Ну и дела. Других обслуживают, а нас нет Глава 18. Матрица игнорирования. Весь этот мир — воплощение несправедливости». В данном случае я бы игнорировал данную ситуацию.

Типы игнорирования.Есть три типа игнорирования: стимулов, заморочек и способностей. Игнорировать стимул — означает вычеркивать из нашего восприятия сам факт того, что что-то происходит. Находясь в ресторане, я мог бы просто не позволить для себя мыслить о том, что Глава 18. Матрица игнорирования желаю пить. В данном случае я бы игнорировал стимул жажды. Может быть, обвиняя официанта в нерасторопности, мой друг «не видел» того, что официант за этот период времени обслужил много других гостей, хотя все это происходило на его очах. Человек, игнорирующий делему, осознает, что что-то происходит Глава 18. Матрица игнорирования. Но игнорирует сам факт существования трудности. Почувствовав жажду, я мог бы сказать собственному другу: «Я желаю пить, но это ерунда». При игнорировании способностей (выбора) человек понимает, что что-то происходит и конкретно это составляет делему, но он игнорирует всякую возможность решения трудности. Это я и делал в начальной версии Глава 18. Матрица игнорирования ситуации в ресторане. Сидя с поникшей головой, я знал, что желаю пить, и понимал, что жажда является моей неувязкой, но безотчетно игнорировал свои способности решения данной ситуации и заместо этого посиживал и ожидал, пока подойдет официант.

Уровни (методы) игнорирования.Определения уровень и метод являются взаимозаменяемыми, но термин уровень лучше передает сущность Глава 18. Матрица игнорирования идеи. Известны четыре уровня игнорирования: наличие, значимость, изменение способностей и личные возможности.

Давайте разглядим эти четыре уровня на примере игнорирования мною собственных способностей выбора. В начальной версии ситуации я игнорировал наличие у меня способностей выбора при решении трудности. К примеру, я даже не пошевелил мозгами о способности Глава 18. Матрица игнорирования подойти к официанту и побеседовать с ним, заместо этого пытаясь подозвать его жестами.

При игнорировании значимости моих способностей выбора я мог бы сказать другу: «Можно подойти к нему и попросить принести воды, но уверен, что из этого ничего не выйдет». В этом случае я бы осознавал, что могу поступить по другому Глава 18. Матрица игнорирования, но исключил возможность того, что это действие будет действенным.

Игнорируя возможность выбора на уровне конфигурации способностей, я мог бы сказать: «Конечно, я могу подойти и схватить парня за шиворот, но не желаю скандала». В данном случае я бы понимал, что существует другой действенный метод поведения в этой ситуации, сразу Глава 18. Матрица игнорирования игнорируя саму возможность его внедрения.

На уровне личных возможностей я мог бы игнорировать последующим образом: «Я знаю, что могу подойти к нему и попросить принести воды, но у меня не хватает духа сделать это». В этом случае я осознаю, что существует другой действенный метод поведения в этой ситуации и Глава 18. Матрица игнорирования понимаю, что некие могут пойти по этому пути, но отвергаю себе такую возможность.

Диаграмма матрицы игнорирования.Матрица игнорирования учитывает все вероятные композиции типов и уровней игнорирования. Таким макаром мы получаем диаграмму на рис. 18.1.

Уровень Тип
Наличие Т1 Стимулы Т2 Препядствия Т3 Возможность выбора
Значимость Т2 Значимость стимулов Глава 18. Матрица игнорирования Т3 Значимость заморочек Т4 Значимость способности выбора
Конфигурации способностей Т3 Изменчивость стимулов Т4 Разрешаемость заморочек Т5 Имеющаяся возможность выбора
Личные возможности Т4 Способность человека реагировать по-другому Т5 Способность человека решать задачи Т6 Способность человека действовать в согласовании с возможностью выбирать

Рис. 18.1. Матрица игнорирования

Из диаграммы видно, что матрица разделяется на три Глава 18. Матрица игнорирования колонки, по типу игнорирования, и четыре ряда — по четырем уровням игнорирования. Приобретенные в итоге деления двенадцать квадратов отражают разные композиции типа и уровня игнорирования.

Для иллюстрации значения матрицы возьмем последующий пример. Представим, что происходит разговор меж 2-мя друзьями, один из которых является конкретным курильщиком. Закурив еще одну сигарету, он Глава 18. Матрица игнорирования начинает очень кашлять. Его друг гласит: «Ужасный кашель. Меня волнует твое здоровье. Постарайся кинуть курить». Как ответит курильщик, если он будет игнорировать в согласовании с каждым из 12-ти квадратов матрицы?

В случае игнорирования курильщиком наличия стимула он может ответить так: «Я совсем не кашлял». При игнорировании наличия препядствия Глава 18. Матрица игнорирования он может сказать: «Со мной все в порядке. Я всегда так кашляю». В данном случае он понимает, что кашляет, но отторгает то, что кашель представляет для него делему.

Сразу курильщик игнорирует значимость стимула, другими словами саму возможность того, что кашель может быть для него неувязкой и иметь какое-то Глава 18. Матрица игнорирования значение. На диаграмме это показано диагональной стрелкой, связывающей квадрат «наличие проблем» и «значимость стимулов». При всем этом стрелка значит, что игнорирование по одному признаку всегда содержит в себе игнорирование по другому. Все диагональные стрелки на диаграмме несут конкретно этот смысл. Числа при буковке «Т» в левом верхнем углу каждого Глава 18. Матрица игнорирования квадрата обозначают разные диагонали. К примеру, игнорирование наличия заморочек и значимость стимулов соответствуют диагонали Т2.

Разглядим диагональ Т3Возьмем правый верхний квадрат диагонали, в каком курильщик игнорирует наличие собственной способности выбора, проявляя это так: «Верно, но ведь все курящие кашляют. Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким Глава 18. Матрица игнорирования помрет, ха-ха». На данный момент он признает, что кашляет и кашель это суровая неувязка. Но он отторгает возможность того, что курильщик может избавиться от кашля. Таким макаром, он признает, но игнорирует значимость этой препядствия, отвергая саму идея, что от курения можно умереть. А отрицая тот факт, что курильщик может Глава 18. Матрица игнорирования как-то избавиться от кашля, он тем игнорирует изменчивость стимула.

Удостоверьтесь в том, что аналогичное взаимодействие меж игнориро­ваниями присуще и другим диагоналям. При Т4 курильщик гласит: «Верно, мне и по правде нужно кинуть курить. Но я курю так длительно, что на данный момент это уже не имеет значения». При Т Глава 18. Матрица игнорирования5 курильщик может ответить: «Конечно, ты прав, нужно кидать, но я не представляю, как это сделать». А при Т6 он гласит: «Верно! Я для себя всегда внушаю, что нужно выкинуть сигареты с зажигалкой, но не готов к этому».

Другая особенность матрицы состоит в том, что игнорирование в любом Глава 18. Матрица игнорирования квадрате содержит в себе игнорирование в квадратах, расположенных снизу и справа от него. Представим, что человек игнорирует наличие задачи. Так как он не позволяет для себя понять само существование препядствия, он также будет отторгать всякую идея о том, что неувязка имеет какое-то значение. Он не будет также думать о том Глава 18. Матрица игнорирования, что может решить эту делему. Таким макаром, он игнорирует всю колонку квадратов, связанных с неувязкой. Если он игнорирует само наличие трудности, для чего ему мыслить о том, что есть какие-то способности ее решения? Игнорируя таким макаром существование методов решения трудности, он будет также игнорировать все другие квадраты в Глава 18. Матрица игнорирования колонке «возможность выбора». В конце концов, мы помним, что игнорирование наличия заморочек соответствует игнорированию значимости стимулов, если рассматривать диагональ Т2. Как следует, два других квадрата, лежащие ниже данного квадрата, также будут игнорироваться.

Вывод: человек, игнорирующий по хоть какой диагонали, будет также игнорировать все другие квадраты, расположенные ниже Глава 18. Матрица игнорирования и справа от этой диагонали.

Для того чтоб убедиться в справедливости данной иерархии игнорирований, можно опять возвратиться к примерам с курильщиком.

Упражнение. Нарисуйте матрицу игнорирования для другого воображаемого варианта. К примеру, супруг и супруга только-только легли и засыпают. В этот момент в примыкающей комнате раздается плач их Глава 18. Матрица игнорирования малыша, гласит супруге: «Как ты думаешь, нужно ли кому-нибудь из нас пойти и поглядеть, почему он рыдает?» Прокрутите в голове ответы супруги, если она будет игнорировать в каждой диагонали матрицы игнориро­вания. Удостоверьтесь в том, что «иерархия игнорирований» применима и для этого варианта.

Внедрение матрицы игнорирования. Если какая-то неувязка Глава 18. Матрица игнорирования не решается, то происходит игнорирование части инфы, относящейся к ее решению. В этой связи матрица игнорирования предоставляет нам системный подход для определения отсутствующей инфы, что позволяет сделать деяния, нужные для решения данной трудности.

Вы помните, что если человек игнорирует по хоть какой диагонали матрицы, то он также Глава 18. Матрица игнорирования будет игнорировать все квадраты, расположенные понизу и справа от этой диагонали. Это является принципиальным фактором в процессе решения заморочек. Если какая-то неувязка невзирая на все усилия остается нерешенной, то это происходит поэтому, что человек имеет дело с неувязкой на очень низкой диагонали матрицы игнорирования. Как следует, при использовании матрицы Глава 18. Матрица игнорирования как инструмента для решения заморочек нужно сначала разглядеть игнорирования на самой высочайшей диагонали. Мы начинаем анализ с самого верхнего левого угла матрицы. Если там будет найдено игнорирование, то, до того как рассматривать игнорирования понизу и справа, поначалу необходимо проанализировать конкретно это игнорирование. Проиллюстрировать это положение можно уже известным примером с Глава 18. Матрица игнорирования курильщиком и его рачительным другом. Представим, что вы являетесь тем другом. Слыша сильный кашель курильщика, вы гласите для себя: «Он уничтожит себя, если не бросит курить. Нужно что-то предпринять». Потому обращаетесь к нему: «Меня волнует твое здоровье. Нужно кидать курить». Этими словами вы затронули делему на самой низкой диагонали Глава 18. Матрица игнорирования. Вопрос в том, будет ли курильщик действовать в согласовании с определенным выбором либо нет.

Но представим, что курильщик игнорирует на более высочайшей диагонали матрицы. К примеру, на диагонали Т2. Это значит — он понимает, что очень кашляет, но не принимает кашель как делему. Исходя из убеждений матрицы игнорирования он Глава 18. Матрица игнорирования игнорирует значимость стимула и наличие задачи. Разумеется, что в данном случае он будет также игнорировать всякую другую информацию, связанную с тем, что вы ему только-только сказали. Почему он должен кинуть курить, если, как он считает, кашель не является для него неувязкой?

Так как нереально прочесть мысли другого человека, единственный Глава 18. Матрица игнорирования метод выяснить о том, что он игнорирует, — его ответ. Тут нужно держать в голове: он может ответить из самой высочайшей диагонали, на которой происходит игнорирование, но также ответить и из хоть какой расположенной книзу диагонали. Представим, он отвечает «Я знаю, что должен кинуть, но эта привычка Глава 18. Матрица игнорирования пристала и уже не отстанет». В этом случае имеет место игнорирование разрешаемости задачи, потому на 1-ый взор кажется, что он игнорирует на искосок Т4- Исходя из этого, вы приводите ему подтверждения того, что необходимо кинуть курить, но это ни к чему не приведет. По сути курильщик игнорирует на искосок Т2, он гласит Глава 18. Матрица игнорирования для себя: «Итак, необходимо кинуть курить. А я-то здесь при этом? Кашель никак не волнует меня».

Допустим, что вы желали посодействовать вашему другу-курильщику, используя матрицу игнорирования. Вы начнете с того, что будете находить игнорирование на искосок Т: «Ты понимаешь, что очень очень кашляешь?» Если он Глава 18. Матрица игнорирования понимает собственный кашель, то можно перейти к последующей диагонали и спросить его: «Тебя как-то волнует кашель?» Если он ответит: «Нет, никак, я его воспринимаю как само собой разумеющееся», тогда вы обнаружите игнорирование на искосок Т2. Это позволит осознать, что если ваш друг-курильщик собирается избавиться от этой привычки, ему сначала Глава 18. Матрица игнорирования нужно понять, что кашель показывает на существование трудности. Ему также необходимо осознать, что эта неувязка может быть предпосылкой его беспокойства.

Упражнение. Используйте эту технику для анализа проблемной ситуации, которую вы в свое время не решили.

Начиная с верхнего левого угла матрицы игнорирования, проверьте каждый квадрат, идя сверху вниз по Глава 18. Матрица игнорирования подходящим диагоналям, пока не обнаружите квадрат, который вы игнорировали. И, как мы уже гласили ранее, будет очень полезно выяснить другую точку зрения о вашем анализе у кого-нибудь из группы, в какой вы работаете, либо у друга. Проверьте, игнорируете ли вы все другие квадраты по той же диагонали и Глава 18. Матрица игнорирования квадраты, расположенные книзу. Какова была область вашего игнорирования? Игнорировали ли вы себя, других людей либо ситуацию?

Когда обнаружите игнорирование, обусловьте, из какого эго-состояния вы исходили? Было ли игнорирование следствием контами­нации? Исключения? Нехороший инфы либо дезинформации? Осознайте, какую часть действительности вы ранее игнорировали. Если вам нужна Глава 18. Матрица игнорирования новенькая информация, получите ее. После чего проиграйте эту ситуацию в уме. Приблизившись к точке, с которой вы начали игнорирование, поменяйте данное игнорирование на полное понимание реальной реальности. Как на данный момент ваши деяния, мысли и чувства отличаются от начальных? Приводит ли это к разрешению ситуации?

Вначале матрица игнорирования Глава 18. Матрица игнорирования была разработана для примене­ния в терапии, но она также является действенным инвентарем для решения заморочек в организациях и образовании. В этих институтах задачи нередко остаются неразрешенными из-за того, что к ним обращаются по очень низкой диагонали в матрице игнорирования. Средство от этого последующее — для выявления недостающей инфор­мации начните Глава 18. Матрица игнорирования с верхнего левого угла матрицы, проверяя квадраты вниз по диагоналям. Помните, что очень нередко люди игнорируют из-за того, что они плохо информированы либо дезинформированы, а не поэтому, что они входят в сценарий.

К примеру, представьте педагога института, проводящего занятия со студентами. Он задает вопросы, чтоб проверить, как они усвоили Глава 18. Матрица игнорирования материал последних лекций. К его разочарованию, студенты не могут ответить ни на один вопрос. По окончании занятия препода­ватель гласит для себя: «Они совершенно не занимаются. В чем дело?» Сделав вывод, что студенты не занимаются, он обращается к игнорированию по диагоналям Т5 либо Т6 матрицы игнорирования. При Глава 18. Матрица игнорирования всем этом он считает, что студенты понимают, что у их возникнут трудности, если они не будут работать. Студенты либо не могут совладать с предметом без помощи других, либо еще не начали его учить. Если б педагог прошелся по всей матрице, то он бы нашел, что неувязка совершенно в другом. Дело в Глава 18. Матрица игнорирования том, что на лекциях он непонятно произносит слова и студенты не сл


glava-16-ploshad-grimmo-12-zakonchen.html
glava-16-podgotovka-dela-k-sudebnomu-razbiratelstvu-kodeks-respubliki-kazahstan-ot-13-iyulya-1999-goda-n-411.html
glava-16-pojmali-da-ne-togo.html